Menyimak Kebiasaan Pola Hidup Sehat Rasulullah SAW

pola hidup sehat rasulullah

sumber foto: kaskus

Sebagai panutan umat Islam, maka tidak heran jika pola hidup sehat Rasulullah ingin diikuti sebagai penghormatan dan lebih mendekatkan diri kepada tuhan. Ada sejumlah kebiasaan yang dilakukan oleh Nabi Muhammad SAW seperti memulai hari seperti nabi dengan menghirup udara segar ketika masih subuh. Dengan Rasulullah sudah bangun sebelum fajar muncul dan dilanjutkan dengan melakukan qiyamul lail. Ahli kesehatan mengatakan bahwa 1/3 terakhir dari udara malam merupakan udara yang kaya akan oksigen dan belum terkontaminasi dengan zat lainnya, sehingga zat ini berguna untuk mengoptimasi metabolisme tubuh. Hal ini tentu saja memiliki pengaruh yang sangat besar dan terhadap vitalitas seseorang dalam menjalani aktivitasnya untuk satu hari. Continue reading

Advertisements