Cari Tahu Manfaat Minum Air Putih Sebelum Tidur

manfaat minum air putih sebelum tidur

sumber foto: sun-gazing

Ada banyak manafaat yang didapat dari minum air putih, tetapi manfaat minum air putih sebelum tidur merupakan salah satu cara terbaik untuk membantu tubuh dalam menyimpan nutrisi dan mineral yang dibutuhkan untuk tetap sehat dan kuat. Banyak yang sudah mengetahui bahwa minum air putih bisa mempertahankan kesehatan, membuat tubuh terhindar dari dehidrasi hingga bisa membersihkan jerawat. Hal ini karena air mengandung banyak kandungan nutrisi dan mineral yang berharga yang dibutuhkan oleh tubuh untuk berfungsi dengan tepat. Continue reading

Advertisements